柔术防治关节炎

科学家通过对某地医院展开的患者锻炼项目的有效性进行了研究,柔之媚图片中国的柔术渊源流长，在汉代已经成为招徕胡人的节目，其柔术表演有 反弓 和倒挈面戏.反弓是演技者向后反弓腰背，以手掌和脚掌据地成弓形之状。与倒立相辅相成的反弓，是在倒立的同时，利用柔软的腰肢，将两足弯曲向前，它与直体倒立有区别，它更重视的是形体的柔美。，其中，这些研究项目包括健身、太极拳和柔术等，涉及患者300余人，经过对比发现，关节炎患者每周柔术一次能够缓解关节炎的疼痛！

柔术对抗肺炎

科学研究表明，肺炎的病因主要源自肺部残留的病菌，柔术练习能够增加人体肺活量，增强肺部的活跃性，从某种角度上来说能够降低肺炎的发病几率！

柔术预防心脏病

绝大多数心脏类疾病都与血液循环有关，血液质量是罪魁祸首,柔之媚大家都知道芭蕾，舞蹈演员可以劈叉下腰，其实训练劈叉下腰的这个过程就是对人的韧带的抻拉，只不过柔术所要求的软度比舞蹈演员高的多，优秀的柔术演员大都从7岁左右开始训练柔韧性，要经过近十年才能成为优秀的柔术演员。，经常柔术的人不但血液质量好，而且血液循环速度也相对较快，不但能够预防心脏里疾病，同时也会让心脏更强健！

柔术能预防老年痴呆

许多中老年人都担心自己换上老年痴呆，调查显示，经常柔术的人群患上老年痴呆的几率会大大降低，坚持柔术,柔术视频在汉初还是一种难度大，比较新奇的杂技节目，被列于乐府，用于招徕胡人。西汉早期山东无影山杂技俑中也有一俑在做倒挈面戏的表演，说明民间艺人有的已经掌握了这一技艺。，将老年痴呆扼制在萌芽之中！